recetas veganas

¿veganos o vegetarianos, cómo y cuándo se cambia la alimentación?

Volverse vegetarianos, o convertirse en veganos:

Nunca como en este período encuentro personas “insospechables” que, de golpe, se acercan a la alimentación vegetariana o vegana y me preguntan cómo hacer para no equivocarse.Algunos de ellos quieren sentirse más sanos, otros lo hacen por la ligereza de la comida, quién para sentirse más enérgico, quién por respeto de los animales y quién por ética (veganos).Se leen por ahí muchos artículos a favor y en contra, Seguir leyendo ...